Monday, November 3, 2014

Tiens Run 2014

Okeh... Sekali lagi setelah sekian lama... saya datang lagi... hehe... Ahad lepas 2 Nov 2014 untuk pertama kali aku join event larian kat Kota Kinabalu anjuran beberapa pihak seperti gambar kat bawah ni (aku malas nak tulis... haha)


Aku pun tak mau nak tulis panjang-panjang. Gambar kat bawah ni kitorang ambik sebelum mulakan larian yang bermula pukul 6.30 pagi. Ramai yang datang lebih awal, maybe around pukul 6 pagi kot. Disebabkan larian ni 10KM je, so masa mula tu takdela awal sangat. Daripada apa yang aku baca, untuk Full Marathon selalu akan start dalam pukul 3 pagi sebab cut-off time untuk 42KM ni 6jam. Bagi Half Marathon plak selalu start pukul 5 pagi @ around pukul 4 pagi untuk cut-off time 3jam. Untuk 10KM dua jam jela... tapi kalau tak silap, kat Australia, cut-off time dia lebih singkat iaitu satu jam setengah. Kalau nak dapat medal, kenela ikut cut-off time ye... lebih daripada tu memang tak dapatla hehe


Masa mula siren dibunyikan menandakan pelari perlu memulakan larian, aku dah buat kesilapan. Aku agak terburu-buru untuk nak berlari dengan cepat sebab aku tengok semua orang mula berlari macam dunia dah nak kiamat. Aku pun ikut sama gak haha... Nak dijadikan cerita, keluar je daripada stadium, kira-kira lepas 1KM, aku dah mula tengok orang kiri kanan aku dah mula berlari perlahan dan ada yang dah pun berjalan je. hahahahaha... kaki aku pun macam agak-agak tak pijak bumi... hihihihi.... padan muka aku... 

Actually, aku baru je nak menjinak-jinakkan diri untuk berlari. Jadi aku tak bole nak gelarkan diri aku pelari lagi hahaha... ni pun event pertama aku join. Aku baru cuba 2 kali je round 10KM ni. Sekali, aku berjalan sepenuhnya tanpa berlari yang ambik masa hampir dua jam. Kali kedua, aku berlari dan berjalan yang ambik masa 1 jam 30 minit. kali ketiga, kat event ni lah, berapa masa aku kang aku bagitau. 

Masa training, aku rasa macam water station yang diorang letakkan kat KM yang ketiga tu macam dekat sangat. Pada pandangan aku, sepatutnya letak kat KM yang ke 5 sebab aku tak rasa aku perlukan air pun sebelum KM yang kelima. Tapi... tapi.. tapi.... masa hari kejadian, lepas je KM yang kedua, tekak aku kering gile dan aku rasa alangkah baiknya kalau water station tu ada kat KM ke 2 hahahhahahaha....  

Macam aku bagitau tadi, aku dah try round 10KM ni dua kali dan aku rasa macam ok je dan bila balik aku tak rasa apa-apa pun. jauh tu memanglah jauh tapi aku rasa memang aku mampu buat. Tapi masa hari kejadian, aku tak larattttttttt.... oh my! oh my! 

Sebelum ni aku dapat sampai ke KM yang ke 8 dalam satu jam lebih, masa hari larian aku dapat sampai dalam 58 minit. Sepatutnya masa aku akan lebih baik daripada hari training la kan? tapi bila aku jejak je KM yang ke 8, kaki aku jadi longlai, macam dah tak sanggup rasanya. Kenapa ntah.... hohohohoho.... Tapi takkanlah aku betul-betul nak benti ye tak, 2KM je lagi tuh.... Patutnya aku bole sampai ke garisan penamat pun paling cikai dalam 1jam 15 minitla tapi.... tak dapek den nak nolong... tapi takpela sekurang-kurangnya aku sampai garisan penamat dalam cut-off time kan ok je la... so ini dia cert dan medal aku sebagai 10KM Finisher hahahahha.... yahooooo....



Orait, nak cite sket sape dia yang dalam gambar kat bawah ni. Actually ni boss aku haha... kawaiii kan? hehehehe... dia ni salah seorang manusia yang paling best kat muka bumi ni. Memang dah jadi sumber inspirasi aku kat banyak sudut, dan salah satunya ialah berlari hahahaha... 

Macam mana aku bole terjebak dalam arena larian ni pun sebab dia jugak. Orang kat ofis aku sume jaga badan, ramping2 sume. Aku je tak berapa nak ramping keh3!!! pendek kata memang tak ramping langsung... so, kenela cari jalan nak merampingkan diri ye tak? aku tak gemar dan memang tak suka nak kurus dengan cara pengambilan pil-pil yang pelik2... sekalipun ada certified KKM pun aku tak akan ambik. Pada aku semua tu kene bersenam, tak kira la nak bersenam dengan cara apa, yang penting bersenam! so, obviously la aku pilih berlari kan dah cite aku pun pasal larian hahahaha....

Kira boss aku ni jadi motivator aku la... masa event ni dia dapt 4th place daripada 2000+++ orang... hebat! Daebak! bak kata orang kampung aku.... hehe (Note:Boss aku ni selalunya kategori Half Marathon, so 10KM ni takde benda sangat kot bagi dia)

Seriously, masa mula aku nak berlari aku juz nak try je apa yang best sangat dengan larian ni sampai dia sanggup fly gi australia semata-mata nak berlari pastu balik malaysia balik. huh!!! dahsyat tol! bila aku dah join event ni, perggghhhh!!! aku memang dah rasa keterujaannya okeh.... best gile... lagi-lagi dapat habiskan sebelum masa yang ditetapkan... aku memang nak join lagi larian-larian lain... Confirm!!! dan aku dah sign up untuk satu event, tapi lambat lagi la... bulan 5 tahun depan... omo! omo! omo!.... lambat lagi nak tunggu....


Hah! tak nak tulis panjang, tapi macam berjela gak ni.... hehehe... so, inilah dia medal aku pada hari kejadian tersebut... so  happyyyyyyy.... ;p



Ni lah dia masa aku... hihihihihi 1jam 23 minit 20 saat hehehehe... masa boss aku 50 minit something (tak ingat exactly)... nampak tak betapa jauh lagi nak kejo tuh... huahuahauhua... takpe2, ni kan 1st time, aku akan training banyak2 lagi supaya dapat singkatkan lagi masa aku untuk 10KM. Bila dah khatam, kene mikio plak pasal training untuk Half Marathon 21KM kan? takkan sampai bila2 nak 10KM jer... hihihihi....


So, ilaliqa' maas salamah... hahahaha... nak sum up, Tiens Run 2014 memang event yang best bagi aku. Tak sabar nak tunggu event seterusnya. Ikut kata organiser, bulan ni @ bulan depan ada event macam ni lagi tapi tak tau bila la... kene tunggu announcement diorang. So, itu je la... adiosssss.... ;)

Saturday, April 19, 2014

PUBLIC HOLIDAY



Yeahhh... semalam adalah public holiday untuk sabah & sarawak. It's Good Friday. Act, aku pun tak tau ia untuk apa haha... maybe one fine day aku akan cari reason cuti tu apa hehe... but for now, aku juz nak kongsikan gambar yang aku ambil masa sunrise dan sekitarnya... juz enjoy! ;)

Venue : Likas, Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia
Time : Around 6.20 am